DR. MED. ANDREAS KRÜGER (MD, POLODOC)
Spécialiste en chirurgie orthopédique et traumatologie FMH
L'enregistrement dans le sport et la réadaptation
Depuis le championnat d'Europe de football en 2012 au plus tard, nous savons ce qu'est la bande dans le sport. Des muscles tendus au maximum, un regard pétrifié - la pose de Mario Balotelli après sa victoire 2-0 sur l'Allemagne en demi-finale. Le haut du corps nu et parfaitement entraîné. Cette pose gagnante s'est immédiatement inscrite dans la mémoire collective des spectateurs du Championnat d'Europe dans le monde entier. Mais quel est l'effet réel caché dans ces cassettes collées, aux couleurs vives, et qui plaisent au public ? Plus de puissance, moins de douleur, plus de précision et une récupération plus rapide après des compétitions épuisantes ?
Utilisation efficace de l'enregistrement dans le sport du polo
(Andreas Krüger MD @Poloplus10.com)
Depuis le championnat d'Europe de football en 2012 au plus tard, nous savons ce qu'est la bande dans le sport. Des muscles tendus au maximum, un regard pétrifié - la pose de Mario Balotelli après sa victoire 2-0 sur l'Allemagne en demi-finale. Le haut du corps nu et parfaitement entraîné. Cette pose gagnante s'est immédiatement inscrite dans la mémoire collective des spectateurs du Championnat d'Europe dans le monde entier. Mais quel est l'effet réel caché dans ces cassettes collées, aux couleurs vives, et qui plaisent au public ? Plus de puissance, moins de douleur, plus de précision et une récupération plus rapide après des compétitions épuisantes ?
Le succès de cette méthode dure depuis plus de 30 ans. En 1979, le docteur japonais Kenzo Kase a eu la brillante idée pionnière de soutenir son traitement chiropratique avec des bandes de coton élastiques et d'en prolonger l'effet. Le Dr Kase a commencé sa thérapie par bandes pour les lutteurs de sumo en utilisant des bandes adhésives de la couleur de la peau qui ont été modelées sur la texture de la peau. Le coton finement tissé, respirant et très élastique est collé avec tension sur les parties du corps touchées. Ceci a pour but de provoquer un déplacement supplémentaire des couches de la peau, car la peau est légèrement soulevée par le mouvement et la pression sur les récepteurs de la douleur dans la couche inférieure de la peau est réduite. La technique d'application visuellement attrayante est destinée à déclencher un effet stimulant sur les muscles. Selon le fabricant (dont les noms sont multiples), il en résulte un effet supplémentaire de l'augmentation de la circulation sanguine et le drainage assisté du liquide lymphatique qui en résulte et qui sert à une meilleure régénération.
La situation de l'étude dans la littérature du monde médical électronique (Pubmed) ne montre actuellement aucun résultat uniformément significatif concernant l'effet soutenu des différentes variantes de bande. Il existe cependant des cas qui ont démontré la tendance à l'amélioration de la force et de la douleur chez des athlètes de différentes couleurs.
Dans le sport du polo, des blessures aux muscles et aux tendons et ligaments du bras battant surviennent régulièrement en raison d'un effort excessif. Les coups de poing de l'adversaire dans les duels chauds ainsi que les chutes fréquentes laissent des blessures douloureuses. Les problèmes de dos lors des coups puissants portés sur le cou du poney, dans une position par ailleurs peu familière, se font également sentir en raison de la tension maximale exercée sur le corps. Dans un tournoi, les bandes élastiques peuvent être appliquées pour stabiliser l'épaule et le joueur peut continuer à jouer sans dislocation de l'épaule. Même après l'attaque du pouce du batteur, le gonflement peut être soutenu en appliquant le ruban de manière à stimuler le drainage lymphatique. Dans le dernier chukker, lorsque la force devient le facteur décisif, le tapotement du haut du bras ou de l'avant-bras peut influencer l'état du joueur. Un ruban stabilisateur peut également être utile en cas de blessure aiguë au genou.
Le joueur de polo Andres "Lala" Laplacette est ravi de l'effet des cassettes : "J'ai essayé les cassettes pour la première fois à l'Arena Polo World Cup Azerbaijan à Bakou. Là, je m'étais blessé très douloureusement au dos. Avant cela, j'avais vu des cassettes similaires avec d'autres athlètes et je me suis demandé s'ils pouvaient m'aider. J'ai essayé les cassettes et je me suis sentie soulagée. C'était comme si quelqu'un me retenait les muscles du dos. De plus, ils ont été réchauffés par les bandes. Je pouvais continuer le jeu sans problème. J'étais très heureux car être à Bakou pour le premier tournoi de polo était une grande opportunité pour nous tous. Le dernier jour du tournoi, le Dr. Krüger a placé un ruban adhésif sur mon bras, car j'avais mal partout. J'aurais aimé avoir le ruban adhésif sur tout le corps !"
Les cassettes ont également beaucoup aidé Tito Gaudenzi (joueur de polo) : "Au polo, nous sommes exposés à de nombreux mouvements brusques et extrêmes. C'est la nature du sport : la vitesse, la conduite, le jeu. Le dos et les épaules en souffrent tout particulièrement. Les bandes peuvent rapidement améliorer ces problèmes. Appliqués avant le match, ils stabilisent et améliorent la mobilité. Lors de l'un de mes derniers tournois à Bakou, j'ai eu de fortes douleurs dans la région lombaire à cause d'une blessure antérieure. Le Dr Andreas Kruger m'a aidé à me remettre en forme pour le match. Le bon entraînement avant le match et surtout l'enregistrement correct m'ont permis de continuer à me battre. Je recommande vivement l'enregistrement pour toutes sortes de sports. C'est une solution simple et pourtant très efficace".
La conclusion est donc que la science moderne ne peut le prouver - mais Mario Balotelli, Serena Williams et David Beckham ont-ils tort ? En tout cas, ils ont réalisé leurs exploits sportifs.
Résumé des avantages de l'enregistrement
Activation musculaire
Réparation du préjudice
Contrôle de l'œdème (réduction du gonflement)
Correction de la posture
Aide à la grossesse
Soutien aux performances sportives et athlétiques
Enregistrement des sports
L'enregistrement des sports est reconnu comme l'une des meilleures mesures préventives pour réduire les blessures dans les sports de collision. Le tapotement a été popularisé par le Dr Kenzo Kase, qui a officiellement mis au point la méthode Kinesio Taping en 1979. L'utilisation du tapotement sportif peut vous donner la sécurité dont vous avez besoin pour rester sur le terrain et éviter ces blessures aigues.
Utilisation efficace de l'enregistrement dans le sport du polo
(Andreas Krüger MD @Poloplus10.com)
Nous connaissons l'existence de l'enregistrement dans le sport au plus tard depuis le Championnat d'Europe de football 2012. Les muscles sont au maximum tendus, avec un aspect pierreux - la posture de Mario Balotelli en demi-finale contre l'Allemagne après l'avoir fait 2-0. Poitrine nue, parfaitement entraînée. Cette pose gagnante s'est immédiatement gravée dans l'esprit du spectateur. Mais quels sont les effets réels de ces bandes aux couleurs vives, apposées et accrocheuses ? Plus de force, moins de douleur, plus de précision et une récupération rapide après des compétitions épuisantes ?
Le succès de cette méthode dure depuis plus de 30 ans. En 1979, le docteur japonais Kenzo Kase a eu l'idée fulgurante de soutenir et d'étendre l'effet de sa thérapie chiropratique en utilisant des bandes de coton élastique. Le Dr Kase a commencé sa thérapie par bandes avec des lutteurs de sumo en utilisant des bandes de la couleur de la peau, qui sont basées sur la consistance de la peau. Le coton finement tissé, respirant et très élastique est collé avec tension sur les parties du corps touchées. Par ce biais, un déplacement supplémentaire des couches de la peau est censé avoir lieu, car grâce à ce mouvement, la peau est soulevée et la pression sur les récepteurs de la douleur dans les couches inférieures de la peau est réduite. Un effet stimulant pour les muscles est censé être induit par la technique d'application visuellement attrayante. Selon les producteurs, un effet supplémentaire de la circulation accrue et de l'évacuation du liquide lymphatique ainsi favorisée en sont la conséquence et conduisent à une meilleure régénération.
Les résultats scientifiques de la littérature du monde médical électronique (Pubmed) ne montrent actuellement aucun résultat cohérent et significatif concernant l'effet durable des différentes variantes de bandes. Mais il existe des rapports de cas qui ont réussi à prouver l'amélioration tendancielle par différentes applications des bandes concernant la force et la douleur des athlètes de toutes les couleurs.
Dans le sport du Polo, les blessures des muscles ainsi que des tendons et des ligaments des bras qui battent la balle se développent régulièrement en raison d'un stress excessif. Les coups de l'adversaire lors d'un tacle ainsi que les chutes, qui ne sont pas rares, laissent des blessures douloureuses. Les plaintes de dos dues à de fortes frappes dans une position inhabituelle au-dessus du cou du poney font également des ravages chez les joueurs en raison de la tension maximale du corps. Lors d'un tournoi, l'application de bandes élastiques permet de stabiliser l'épaule et le joueur peut terminer le match sans dislocation de l'épaule. Même après un coup sur le pouce du bras qui bat les balles, l'application d'un ruban adhésif peut favoriser la détumescence par l'évacuation du liquide lymphatique. Dans le dernier chukker, lorsque la force devient le facteur décisif, l'état du joueur peut être influencé par des tapotements du haut du bras et de l'avant-bras. Les bandes stabilisatrices peuvent également être utiles en cas de blessure aiguë au genou.
Le joueur de polo Andres "Lala" Laplacette est enthousiaste quant à l'effet des cassettes : "J'ai essayé les cassettes pour la première fois à Bakou (pendant la Coupe du monde de polo à l'Arena en Azerbaïdjan). Je suis tombé sur le dos, et j'avais très mal ! J'avais déjà vu des cassettes similaires sur d'autres athlètes et je me demandais si elles pouvaient m'aider ou non. Après les avoir essayés, je me suis sentie plus soulagée. D'un côté, il semble que quelqu'un me tenait les muscles du dos. Et de l'autre côté, les bandes les gardaient au chaud. Je pourrais jouer le reste des jeux sans problème ! J'étais vraiment heureux parce que c'était une grande opportunité pour nous tous de jouer au polo là-bas pour la première fois. Le dernier jour, le Dr. Kruger m'en a mis un sur le bras, parce qu'après deux matchs les jours précédents, tout me faisait mal. J'aurais donc aimé avoir des cassettes sur tout le corps !
Les cassettes ont également beaucoup aidé Tito Gaudenzi (joueur de polo) : "J'ai eu une grande expérience du tapotement dans mon sport. Au Polo, nous sommes exposés à beaucoup de mouvements brusques et extrêmes étant donné la nature du sport, la vitesse, le fait de monter à cheval et de jouer au jeu. "Beaucoup de problèmes courants sont des problèmes de dos et d'épaules. Les deux peuvent être rapidement améliorés en les enregistrant de la bonne manière avant le match. Cela lui donne plus de stabilité et lui permet de se déplacer plus facilement. Lors d'un de mes derniers tournois à Bakou, en Azerbaïdjan, j'avais ressenti de fortes douleurs au bas du dos à cause d'une blessure antérieure. Le Dr Andreas Krüger m'a aidé à être prêt pour le jeu grâce à un entraînement d'avant-match adéquat et, surtout, à des tapes correctes qui m'ont permis de participer à nouveau avec succès à la compétition. Je ne peux que recommander vivement l'enregistrement dans mon sport ou tout autre. Il s'agit d'une solution simple et efficace qui peut être facilement appliquée si et quand elle est correctement réalisée.
En été, on peut donc dire que la science moderne ne peut le prouver - mais Mario Balotelli, Serena Williams et David Beckham sont-ils hors de la base ? En tout cas, ils ont livré leurs performances sportives.
Résumé des avantages de l'enregistrement
Soulagement de la douleur
l'activation musculaire
Récupération des blessures
Contrôle de l'œdème (réduction du gonflement)
Correction posturale
l'aide à la grossesse
Aide aux performances sportives et athlétiques